Vous souhaitez atteindre certains objectifs spécifiques? Avec un engagement sérieux et un peu de discipline personnelle, vous pouvez mettre en place une pratique régulière, autonome, qui vous permettra d’effectuer les changements que vous souhaitez. Les services proposés ci-dessous sont tout indiqués pour :

  • améliorer sa santé
  • développer la confiance et l’estime de soi
  • modifier certaines habitudes
  • se préparer à un événement important
  • effectuer une transition personnelle ou professionnelle
  • améliorer sa performance (travail, sports, musique, etc.)
  • atteindre d’autres objectifs personnels – demandez-nous si ces outils sont adaptés à votre situation

 

1. Apprentissage de l’autohypnose (durée : 2 heures)

Pendant la première partie de la rencontre, votre praticien prend le temps de discuter de vos objectifs pour bien les comprendre et les clairifier. Il vous enseigne ensuite une technique d’autohypnose très efficace basée sur des recherches en neurosciences, ainsi que différents exercices que vous pouvez effectuer en autohypnose. L’approche est personnalisée en fonction de vos propres objectifs.

La deuxième partie de la session est consacrée à la pratique. Vous expérimentez une courte session d’hypnose, toujours adaptée à vos besoins personnels, qui permet d’installer l’état d’hypnose et de préparer le subconscient au travail que vous effectuerez de manière autonome. Vous pratiquez également la technique afin que votre praticien s’assure que vous l’effectuez de manière à en tirer le plein bénéfice.

Avant de quitter, vous recevez des documents de support à l’autohypnose que vous pouvez utiliser à la maison. Ces documents contiennent l’essentiel de la technique afin de vous permettre d’entreprendre votre démarche.

Cette séance peut s’effectuer en cabinet ou à distance par Skype.

Possibilité de suivi : Pour ceux et celles qui le désirent, il est possible d’effectuer un suivi de leur pratique d’autohypnose après la rencontre initiale.

 

2. Enregistrement d’un MP3 d’hypnose personnalisé (durée : 1,5 heure)

L’écoute régulière d’un mp3 personnalisé est très efficace et stimulante pour apporter des changements bénéfiques dans votre vie. Cette démarche peut se faire de manière autonome ou en complément à l’accompagnement par votre praticien, selon vos intérêts et besoins personnels. Il n’est pas nécessaire d’apprendre de technique ou de faire d’exercice particulier, sauf écouter l’enregistrement à votre guise.

Pendant la première partie de la rencontre, votre praticien identifie avec vous vos objectifs, vos motivations et vos croyances. Il définit les suggestions appropriées pour favoriser l’atteinte de votre objectif en adéquation avec vos valeurs et votre personnalité.

La deuxième partie de la session est consacrée à l’enregistrement de votre mp3, en direct. Vous expérimenter ainsi votre première écoute dans le cadre d’une session complète d’hypnose, aux côtés de votre praticien, pendant qu’il enregistre votre mp3 personnalisé. À l’issue de la session, vous pourrez lui faire part de vos ressentis et poser des questions. Vous repartez avec votre séance privée que vous pourrez réécouter pour renforcer les réseaux neuronaux que vous souhaitez développer. Votre praticien vous donnera également des conseils pour rendre votre pratique optimale et renforcer les changements qui commenceront à s’opérer dès votre rendez-vous.

Cette séance peut s’effectuer en cabinet ou à distance par Skype.

Possibilité de suivi : Pour ceux et celles qui le désirent, il est possible d’effectuer un suivi de leur pratique d’autohypnose après la rencontre initiale.

Témoignage  :

L’expérience d’une séance avec l’enregistrement d’un mp3 personnalisé fut des plus surprenantes ! Je ne m’attendais pas à aller si profondément en moi et si facilement face à une peur que je vis depuis si longtemps. Tout d’abord l’entrevue avec Isabelle m’a beaucoup aidé à m’ouvrir, à remonter dans mes souvenirs et ne pas me sentir jugée face à ma peur. Ses questions étaient toutes pertinentes et elle a su bien discerner l’essence de ce que je vis. Elle a toujours vérifié ce qu’elle comprenait et a utilisé mes repères visuels et verbaux. Cela lui a permis de créer un mp3 vraiment personnalisé.  Cette séance, avec l’enregistrement du mp3, restera mémorable dans ma mémoire. Je me suis laissée bercer par les paroles et me suis sentie totalement en confiance. Cela m’a permis de ressentir une véritable libération d’énergie émotionnelle contenue, à partir de mon centre du coeur. Les larmes qui sont sorties ont été libératrices et porteuses d’une joie de me sentir enveloppée par l’essence de mon Être. La sensation d’être aimée et entourée de lumière m’ont beaucoup aidé à complètement me laisser aller à ressentir sans jugement. J’ai pu réaliser que ma peur était nourrie par mes propres jugements envers moi-même. Je recommande cette expérience chaleureusement à toutes et tous… Un grand merci à toi Isabelle. Nathalie, intervenante sociale

 

3. Autohypnose et enregistrement personnalisé : l’approche combinée (durée : 2,5  heures)