- La aplicación de técnicas mente-cuerpo:
La sofrología utiliza técnicas de relajación, respiración consciente, visualización, anclaje para crear nuevos hitos y nueva programación en el tema más en línea con la esencia de su ser. Utiliza la imaginación como herramienta para la evolución y el cambio
Los ejercicios psicocorporales (movimientos) combinados con las respiraciones y el desarrollo de los 5 sentidos permiten al sujeto redescubrir su cuerpo desde el punto de vista de las sensaciones, tener una mejor conciencia de su patrón corporal y su equilibrio. Sus ejercicios también liberan bloqueos, emociones, creencias o recuerdos antiguos, circulan energía vital y vuelven a armonizar el cuerpo en varios niveles.
La conexión con los cinco sentidos permite descubrir la riqueza de una paleta de percepciones sensoriales, y experimentar de una manera más tangible el placer de estar más en contacto con el cuerpo, en todas sus fuentes de sensualidad y placeres. Al refinar estas percepciones, te llenarás de energía, una fuente esencial de armonización de la vida y del cuerpo mental y otros sentidos despertarán en ti (creatividad, imaginación, intuición, etc.) que te abrirán a la vida. Descubrirás tu capacidad de percibir mejor el mundo que te rodea y estas nuevas sensaciones te permiten explorar tu universo interior…
- La experiencia del sentimiento experimentado en su cuerpo y en su conciencia explorando las sensaciones, percepciones y sentimientos experimentados durante la sesión.
- Conciencia de lo positivo activado dentro de uno mismo (paz, amor, alegría…) así como los progresos realizados entre sesiones
- El análisis de la experiencia durante las sesiones, que ayuda a guiar la formación a realizar entre cada sesión para el tema.
Filosofía
Mi enfoque se basa en las cualidades del corazón y la mentalidad abierta, la empatía y la benevolencia con respecto a las creencias y experiencias de los demás. Incorpora los principios de la física cuántica.
Mis intervenciones integran los principios y conceptos de la física cuántica y están orientadas hacia objetivos que tienen en cuenta al ser humano en todas sus dimensiones: el cuerpo físico y la conciencia de las sensaciones, la esfera emocional y la conciencia de los sentimientos, la esfera mental y la conciencia de los pensamientos, la esfera energética y la conciencia de la vitalidad, así como la espiritualidad y la conciencia de su existencia y esencia.
Si quieres ser tocado por una nueva conciencia más amplia y más dinámica, la sofrología te traerá una nueva inspiración sobre los elementos, los hombres, la tierra y el universo. También te permitirá ser más consciente de lo que te rodea, y estar conectado a esta capacidad de despertar constantemente a más posibilidades, elecciones y abundancia en la Vida. Estas sesiones pueden ayudarte a reconectarte a tu potencial ilimitado y restaurar el acceso y la memoria a las infinitas posibilidades de tu ser.
Esta filosofía consiste en poner los fenómenos de la vida habitual entre paréntesis, reinventándolos constantemente en sus significados pero siempre en contacto con la realidad. Así crear una nueva conciencia en una vivancia de cuerpo y mente para abrirse a las verdaderas posibilidades de la conciencia de cada uno, insospechada de lo ordinario y a la experiencia de los grandes valores de la existencia.
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